让你速减15斤 山楂茶

李海量1

       7、美颜瘦身茶
　　原料：山楂、银花、菊花各10克。
　　制法：将以上各味入砂锅中加水煎煮，滤汁饮用，为一日量。
　　不要小瞧小小的山楂果，它们简直领有水果所能含有的所有营养成分。你问山楂的营养含量到底有多高?哈哈，说出来吓你一跳!
      
　　瘦身力：每天饮用，月瘦15斤。
　　6、健美消脂茶

　　功效：酸甜可口，消脂解腻。
　　原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

　　4、山楂富含多种有机酸，能坚持山楂中的维生素C在加热情形下不致被损坏。
　　功效：既可减肥，又可滋润皮肤。
　　原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子各10克。
　　制法：将以上几味独特入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
　　瘦身力：保持饮用2个礼拜，腰围可以减一寸。
　　瘦身力：坚持一个星期，减掉3斤肉肉不是问题(体寒MM慎用)。
　　钙含量为85毫克(在群果之中仅次于橄榄)。
　　2、山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%。最新研究发明，果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的喷射性元素(如锶、钴、钯等)。
　　制法：将以上多少味共研细末，分为10包，逐日取一包以沸水冲泡，代茶饮。
　　4、山楂橘皮饮
　　瘦身力：瘦身后果明显，但若你平时饮食很油腻，倡议少量饮用。
　　功效：分解油脂才能超强。

　　山楂营养这么丰盛，还不来亲近亲热它?泡制得法的话，山楂可以助你微微松松月瘦15斤哦!

       山楂养分价值
　　维生素C89毫克(在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位);
　　制法：将以上各味同煎煮20分钟，滤汁饮用。
　　瘦身力：它能够辅助你耗费掉那些过剩的热量。
　　制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。
　　功能：天天饭后喝能去油、润肠、通便，而且能有效解决便秘引起的腹胖问题。
　　原料：山楂500克，冰糖100克。
　　1、山楂汤
　　瘦身力：每天饭后喝上一杯，脂肪想囤积都难。
　　原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
　　8、双根茶
　　制法：洗净山楂，去蒂、去籽，用水煮，至山楂烂熟再放入冰糖，饮其汤。
　　功效：山楂、冬瓜都是减肥上品，这个配方可真是强强结合呢。

       泡制山楂8法
　　原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

　　1、每100克鲜山楂果肉含有：
　　3、山楂中还富含人体不能本身合成的生物黄酮类化合物(简称山楂黄酮)。古代医学研讨表明，这是一种有利心脏健康而无毒副作用的物资。



       5、山楂瓜皮饮
　　瘦身力：有人饮用一个月可减掉7斤肥肉哦!
      3、山楂银菊饮

　　小叮咛：山楂虽好，但并非合适所有人，假如准妈妈食用太多，会刺激子宫压缩，轻易导致流产。此外，中医以为山楂只消不补，空腹时不宜多吃，而脾胃衰弱者、消化性溃疡患者更应谨严。
　　原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
中医告知咱们，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食品不会因囤积过久而被完整消化接收，对减肥有利。
　　功效：有降火消脂之功效，如果你不管住肚子里的馋虫，吃了油腻又上火的火锅，那必定要喝这道茶哦。


　　制法：将以上各味同入砂锅加水煎煮，滤汁饮用，为1日量。
　　功效：固然配方比拟庞杂，但减肥效果超强。
　　原料：茶根、山楂、芦根各15克。
　　胡萝卜素含量为0.82克(是苹果的10倍);
　　制法：将以上几味共研细末，用沸水冲泡，1日饮完。
　　2、山楂茶
　　功效：对调节血脂有很好的效果。
　　维生素B2含量比苹果高5倍(与香蕉相称，并列生果首位);