真正的孝敬是通心

其实、我狠乖1

（3）通过对方能够接受的方式甚至乐意接受的方式影响对方。
在我的原生家庭方面，“全人心理学?心灵成长工作坊”让我与母亲的关系发生良多变化。之前，交换时时常为一点点小事发生“胡作非为”的“纠缠”，彼此都想压服对方，固然主观上是想要为对方好，可咱们“自己说自己的”，我听不进母亲说些什么，母亲也听进我对她说些什么，时光就在一直地“凌乱”中耗费，事件的解决没有进展，反而，无奈、心烦的负面情绪在激动的斥责中“纠缠”升腾。回忆起来，真傻，不值！
A、在实行影响的时候以对方为中央。
事实证实，母亲参加“全人心理学?心灵成长工作坊”学通心及做个案后，她的生存状态发生了显明的变化。在独处时，她的焦急情绪缓解了许多，在交往时，情形也发生了变化。我们交流时的“纠缠”状态大大减少。她屡次打电话就反应，她当初与其余人在一起，常常讲“通心”的事，好玩得很。
通心“一举两得”让我在运用“黄金三要件”时，促进自我成长，促进母亲成长，愉悦、幸福，双赢哟！
跑步时，我说：“今天是“六一”儿童节，妈妈有多大呀？“母亲说：“我今天只有八岁、你有五岁。”哈哈……哈……又一阵的欢笑声在母女融洽的气氛中荡漾。
通心，最大的实惠是增进自我成长！
A、尽量放空自己。
（1）清晰自己的态度跟状态。
B、在实施影响的时候有后果比有情理更重要。
自己始终在摸索如何孝顺母亲，“反哺”母亲。
利用“通心”的我，不再是没长大的“病态小孩”，而是“健康的小孩”。
这是一段自己与母亲运动，以母亲为核心，体验她的感触，使她打消不宁愿感，彼此开心的时间。
下面是与一次与母亲锤炼身材的故事。分享于此：
学习通心，最大的播种是让自己晓得如何不断成长。我喜欢“通心”，犹如喜欢劳动、学习、活动、健康……。通心让我获益匪浅。
2010年5月24日礼拜一,北京
许金声在“全人心理学?心灵成长工作坊”中特殊强调加强觉察力、活在当下，体验“通心”。对于“通心”的详细操作，有关于“通心”的“黄金三要件”。之所以称为“黄金三要件”，他说：由于三个要件十分主要，如果可能做到，人际交往的品质就会大幅度的晋升，人际关系就可以大幅度变好。“黄金三要件”详细是：
与不知道“通心”的母亲交流，吃力！假如母亲也学通心，母女都有通心意识，交流时会怎么？如果，与有通情意识的母亲交流，我想：解决问题，通情达理，不论什么结果，彼此的能量正向施展。不伤自己、不伤对方，交流起来省劲。
（2）换位体验：站在对方的立场上，体验到对方的情绪和状态。
当“通心”走进我来往的世界，它使我的人际交往产生了极大变更。我以前在人际关联中常常“长短混杂”、“边界含混”，轻易“自认为是”、“想当然”，成果经常大失所望，造故意里不安。
自己学“通心”受益，如何让母亲受益？
A、分明白谁是“通心者”，谁是“被通心者”。清楚、牢固自己的“通心者”角色。

我的通心的孝敬方法，母亲愿意接收，改良了母女关系，相处愉悦。
北京，2008年6月1日晚上，我与母亲下楼锻炼，母女一起“碎步”小跑。前几回我不调动起母亲的踊跃性，觉得她兴致不高、仿佛有些不甘心。发觉到母亲的这种状况，我休会她的感触，本来母亲有一种被“拉下”总在“赶路”的感到，不舒畅。于是，我调剂本人的身体方位，让母亲向前方慢跑，我面对母亲倒着跑，哈哈……母亲对这样背靠背的小跑锻炼，很愉快，爱好这种情势。我也感到既保险、又轻松愉悦。
B、破体地、全面地感想对方。
母亲喜欢学习，我表白“反哺”孝顺的方式之一，就是发动她加入心灵成长工作坊，促进持续成长。只管她已经83岁，她随着我先后去北京、沈阳、成都、广州，同时也参加了工作坊。
B、明白自己要到达的目标是什么？