晚上五点后少吃大餐

唐唐1

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诞生一张纸，开端一辈子；
毕业一张纸，斗争一辈子；
婚姻一张纸，折磨一辈子；
仕进一张纸，奋斗一 辈子；
金钱一张纸，辛劳一辈子；
声誉一张纸，虚名一辈子；
看病一张纸，苦楚一辈子；
悼词一张纸， 了结一辈子；
淡化这些纸，清楚一辈子；
忘了这些纸，快乐一辈子!
这周是世界挚友周，假如你乐意，
请把这条信息发给你所有的好友人。
也包含我……看有多少人会回发给你。
当大部门人都在关注你飞得高不高时，
只有少局部人关怀你飞得累不累，
这就是友谊。
再忙，也要照料好本人，
朋友虽不常接洽，却始终惦记。
天凉时记着多穿衣！
世界挚友周快活！
少喝奶茶、不吃刚烤好的面包，
阔别正在充电的电源。
白天多喝水，晚上少喝，
一天不喝多于两杯的咖啡。
少吃油多的食品，
最佳睡眠为晚上十点至早上六点。
晚上五点后少吃大餐，
天天饮酒不超过一杯。
不必冷水服胶囊，
睡前半小时服药忌立即躺下。
睡眠不足八小时人会变笨，
有昼寝习惯的人不易老。
手机电池剩一格时不要打电话，
剩一格时辐射是平时的一千倍。
要用左耳接电话，
用右耳会直接损害到大脑。
一个中央：所有以健康为核心。
两个基础点：遇事洒脱一点，看世糊涂一点。
三个忘记：
忘记年纪，
忘记从前，
忘却恩怨。
四个拥有：
无论你有多弱或多强，必定要
领有真正爱你的人，
拥有知心的朋友，
拥有向上的事业，
占有暖和的住所。
五个要：
要唱，
要跳，
要俏，
要笑，
要修长。
六个不能：
不能饿了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才检讨，
不能老了再懊悔。