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这座古代五溪之地政治文明经济核心的古城
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急跌难逃主力愁闷
枸杞食疗配方
服食枸杞子延年却老的方法方式良多,数千年的食补食疗文明,孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举适用简便易学的一些药膳配方,以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子:枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克。以上各种用清水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。
益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于晚期肺癌衰弱,体质脆弱患者。
中国医学迷信院研究证明,枸杞能进步人体免疫力,在抗肿瘤医治中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高四周血的白细胞数,对机体发生维护作用。
此外,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,避免脂肪肝,促进肝细胞新生,也能抑制单胺氧化酶的活性。
常服延年益寿,空虚正气,补气养血。
西医印证了枸杞的强盛功能
古代文化发现,枸杞至少含有:以甜菜碱为主的5种生物碱,数十种甾醇类化合物,16种微量元素,多种维生素,(胡萝卜素简直是所有食物中含量最高的),3种脂肪酸,16种氨基酸。大批的水溶性多糖。
据英国科学家最近研究,自然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及防备日照皮肤伤害。科学家认定,自由基是人体代谢产生的惰性因子,是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能毁灭扫除自在基的恶性作用,因此是延缓朽迈的一种较为幻想的饮食因素。科研证实,饮食中如含有大量的胡萝卜素,则某些癌症发病率可大为降低,尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增能人体免疫体系功能。
李清云(1677-1933)寿享256年,是清末民初的中医药学者,也是世界上有名的长寿白叟。在他100岁时曾因在中医中药方面的出色成绩获政府的特殊嘉奖,在他200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接收过很多西方学者的来访。李清云毕生娶过24个妻子,子孙满堂,他以为本人健康长命的起因有三:一长期素食,二心静、豁达,三长年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一新闻后,便对枸杞进行了深刻研讨,发明枸杞中含有一种不见过的维生素,便取名为“维生素X”,也称为“驻颜维生素”。经动物试验证明,枸杞存在克制脂肪在纤维内蓄积、增进肝细胞的新生,下降血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表示为:对脑细胞和内分泌腺有激活跟新生作用,加强荷尔蒙的分泌,肃清血中积压的毒素,从而可保持体内各组织器官的畸形功效。
枸杞枇杷膏:枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火稀释至膏,加1倍分量的蜜即成,冷却装瓶待用。
中医早已认可枸杞延年益寿
枸杞的祛疾延龄作用由来已久,早在《诗经》、《山海经》中均有记录。 |
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