鲤鱼自身有涤水之功

秋天的风1

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　　猪肝、菠菜都存在补血的功能，一荤一素，相辅相成，对医治贫血的奇效
　　百合配鸡蛋
　　猪肝配菠菜
　　芝麻配海带

　　有滋阴润燥，清心安神的功能，中医以为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调节，效果更佳。  
　　鸭肉配山药  

　　不仅甜味上口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，还能促进成长，防备衰老。
　　肉配大蒜  
　　鲤鱼配米醋
　　糙米配咖啡
　　把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可饮用，糙米营养丰硕，对治疗痔疮，便秘、高血压等较好的疗效；咖啡能提神，拌以糙米，更具风味。  
　　老鸭既可弥补人体水分又可补阴并可清热止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉共食，可排除油腻，补肺效果更佳。

　　鲤鱼自身有涤水之功，人体水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋有利湿的功能，若与鲤鱼共食，利湿的功能倍增。
　　牛肉养分价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉毛糙，有时会损坏胃粘膜，土豆与之同煮，岂但滋味好，且土豆含有丰盛的维生素，能起到维护胃粘膜的作用。
　　团鱼配蜜糖
　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗朽迈的作用。由于芝麻能改良血液轮回，增进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功效，维生素E又可防衰老。海带含有钙跟碘，能对血液起污染作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，后果倍增。
饮食中“食品相克”的说法，意思是说两食物放在一起食用，如搭配不当，极轻易导致生病或中毒，营养科学观点看，甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从古代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，假如搭配公道，不仅不会"相克"，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。
牛肉配土豆
　　羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，彼此搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
　　俗话说："吃肉大蒜，营养减一半"，这是有必定迷信情理的，但从科学上讲，肉和大蒜确切应当相伴而食。据研讨，瘦肉中含生互B的成分，而维生素B在人体内停留的时光很短，吃肉时再吃点大蒜素联合，不仅可使维生素B的剖析出量进步数倍，还能使它本来溶于水的性量变为溶于脂的性质，从而延伸维生素B在人体内的停留时间，这样对促进血液循环以及尽快打消身材疲劳，增添体质等都有主要的营养意思，因而，吃肉的时候，别忘了吃多少瓣大蒜。
　　羊肉配生姜