poppin大腿肌肉如何pop

腿部pop主要是膝盖往前曲折或者往后拉直来完成pop 在此时大腿的肌肉会天然紧张 这时候你注意一下是哪些肌肉在动 大腿肌肉的pop点就是那里

腿部的pop重要使劲的是大腿的肌肉群 腿部pop跟其余处所的pop不一样 其他地方是用肌肉缓和来带动关节 而腿部是大腿肌肉和膝盖关节同时活动的

腿部pop可以往前和往后 刚开端先熟习往后的：站破的时候 膝盖微屈 在音乐点的时候 猛然往后拉直 这时候膝盖关节动 大腿的肌肉群也在动  这个你应当是会做的 主要要留神的就是 发力要准确 并且发力的时候要霎时发力 震的一瞬间紧张 而后即时放松

假如你大腿肌肉够强 可以完整用肌肉来带动pop 就是把大腿的肌肉往上猛然一提 膝盖不自动动 这样的pop十分细腻 当然条件是大腿肌肉要好 像足球运发动那样的就能够

这样腿部的pop就实现了 会往后pop了 反过来 就是往前pop